Sistem Imun Flu Bisa Dilatih

Sistem Imun Flu Bisa Dilatih. Sistem Imun Flu Bisa Dilatih benarkah demikian ? Menurut beberapa penelitian juga telah menyebutkan bahwa sebenarnya sisitem imunitas tubuh kita atau sistem kekebalan tubuh kita sebenarnya bisa dilatih untuk bisa menghindari penyakti flu. Untuk itu, biasanya, ahli - ahli kesehatan yang sudah mengetahui trik tersebut, bisa di bilang juga bisa lolos dari penyakit musiman yang satu itu tadi. Untuk itu, biasanya, sistem kekebaln tubuh sebaiknya bisa kita latih.  Imunitas yang paling bisa kita latih sejak dini adalah melatih tubuh kita untuk menjaga sistem kekebalan imunitas kita dengan cara alami dan juga tradisional. Bagaimana caranya, caranya adalah misalnya dengan menambahkan bawang putih segar ke dalam sup yang biasa kita konsumsi sehari - hari. 

Selain itu, anda bisa mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C seperti kiwi, stroberi, orange, nanas atau grepfruit. Selain cara tersebut diatas juga bisa mengkonsumsi suplemen tambahan dengan rutin yang mengandung kandungan ginkgo biloba. Biasanya anda bisa mengambil Herbal yang berasal dari Cina ini diketahui meningkatkan sirkulasi tubuh. Sirkulasi yang lancar akan membantu pengantaran vitamin dan mineral yang diperlukan. Selain itu, anda juga bisa sering mengkonsumsi tiram. Karena di dalam tiram mengandung kandungan mineral zinc dalam makanan laut yang identik dengan afrodisiak yang memiliki efek antivirus.